Пользовательское соглашение
Приседания в тренажере Гакк Гаккендшмидт, Гакк машина — тренажерный аналог приседаний со штангой. Его преимущество — снижение осевой нагрузки на позвоночник при фронтальном приседе с упором в спинку тренажера. Приседания в Гакке не приносит вреда организму при соблюдении техники упражнения. Незначительным «минусом» может являться только то, что приседания со свободным весом более эффективны, чем в тренажере, так как во время них задействуется больше мышц-стабилизаторов.
Советы бывалых: спасаем дворники от мороза и меняем лампочки кредиткой. Читатели журнала «За рулем» делятся секретами «домашнего» ремонта и техобслуживания автомобилей. Самые интересные идеи автолюбителей, позволяющие легко справиться с проблемами, которые возникают в ходе эксплуатации личного транспорта, - в очередной подборке под рубрикой «Советы бывалых». Renault Duster: замена охлаждающей жидкости. В соответствии с регламентом технического обслуживания «Рено Дастер» охлаждающую жидкость заменяем через каждые 90 тыс.
Please confirm that you and not a robot are sending requests
Оклейка автомобиля пленкой своими руками. Или что общего между сквозняком и ворсом?! Можно ли оклеить машину пленкой самостоятельно? Для человека в принципе нет ничего невозможного, вопрос в том, сколько времени и сил вы готовы положить на это. При условии, что специалист перетягивает авто полностью в 2 — 3 дня, вам может понадобиться, как минимум, неделя.
Похожие статьи
- Крепление велосипеда на крыше своими руками - Как изготовить крепление для велосипеда на машину свои
- Как сделать игрушку машину времени своими руками
- Тату машинка в домашних условиях - Краски татуировочные Tattoomarket
- Дизайн ванной комнаты фото без туалета со стиральной машиной - Ремонт ванной комнаты и туалета под к