Массаж живота: польза, как правильно делать, показания
Быть стройной — красиво и модно. Что делать, если выпирают жировые прослойки, кожа сморщилась? Результативный способ справиться с лишним весом, восстановить тонус мышц — регулярно заниматься спортом, выбрать подходящую диету, уделить время для косметологических процедур.
Многие считают, что массаж — это процедура для расслабления, снятия усталости в мышцах и эмоционального детокса. Но мало кто догадывается, что массажист может стать вашим лучшим другом в процессе «лепки» идеального тела. Всё дело в том, что именно во время массажа можно точечно проработать те зоны, на которые сложно сделать акценты во время тренировки в зале.
Массаж для похудения пользуется особой популярностью в программе борьбы с лишним весом. Привлекателен список разновидностей массажа: точечный, гидромассаж, а также массаж с применением меда. Отметим, что самомассаж также активно практикуется, хотя такое применение не назовешь полноценным из-за невозможности добраться до стратегических мест. Сама по себе данная процедура в общем прекрасно воздействует на организм, повышая циркуляцию крови и лимфы, клетки более интенсивно начинают получать кислород.
