Ночные страхи и ночные кошмары у детей
Всем нам иногда снятся кошмары — страшные, тревожные и неприятные сны, после которых просыпаешься в холодном поту. Детям кошмары снятся даже чаще, чем взрослым, и нередко могут повторяться из ночи в ночь. Мэтт Бэрикал с портала Fatherly обратился к специалисту по сну, чтобы разобраться, как помочь детям одолеть ночные кошмары и спать спокойно.
Если ребенок часто просыпается из-за страшных снов, он не высыпается, капризничает, хуже усваивает информацию. А хронический недосып в свою очередь провоцирует ночные кошмары. Получается замкнутый круг.
- Как разговаривать с детьми о важном: Всемирный фестиваль молодежи
- Вместе с родителями ребенок легко справится с «монстрами». Детские ночные кошмары и страхи — опыт, через который проходят многие семьи.
- Сон — это важная часть нашей жизни: во время сна организм восстанавливает силы, укрепляется нервная система, иммунитет, нормализуется обмен веществ.
- Языковой лагерь в Подмосковье.
- Сообщество
- Что делать с ночными кошмарами ребёнка?
- Просыпается в слезах, и сама мучается, и нам не даёт нормально спать, — жалуется мама пятилетней Христины. Семья столкнулась с этой ситуацией полгода назад.
- Плещеева, д.
- Ночные кошмары: «корень зла»
- Страшные сны снятся всем, и даже не все взрослые научились с ними справляться — что уж говорить о детях. Как поддержать малыша и помочь ему избавиться от страхов?
- Проблема заключается в том, что маленький ребенок не может отличить сон от реальности.
- Sleep, Volume 45, Issue 4, April , zsac
Информация представленная на сайте носит исключительно информационный характер. Размещенная на сайте информация не является публичной офертой, подлежит изменению юр. Пн-Пт Сб-Вс Комендантский пр.
