Осознанные сновидения: как научиться управлять своими снами и зачем это нужно
Осознанный сон его еще называют люцидным — особое измененное состояние сознания, в котором человек понимает, что находится внутри сна. При этом он способен влиять на сюжет сновидения и контролировать свои действия внутри него. По данным исследований , больше половины всех людей сталкивались с этим состоянием хотя бы раз в жизни — иногда это происходит само по себе. Помимо этого, существуют специальные методики, которые помогают погружаться в осознанные сны по собственному желанию.
Степан уверен, что любой человек может быстро продвигаться вперёд, развиваться или повышать свой доход — и для этого достаточно использовать мысли и идеи, которые приходят в голову. Только в течение дня у среднестатистического человека мыслей слишком много, и для каждой найти время на обдумывание попросту не получается. Но если записывать все возникающие идеи в планировщик, найти удобное время для их анализа будет проще. Со снами — такая же история: ночью можно не просто спать, но и прокачивать свои навыки, учиться, расти как личность. А чтобы продвинуться в умении управлять снами, стоит регулярно использовать такую практику: ставить себе в календарь планировщика занятия осознанными снами. Мне нравится приложение SingularityApp: я закидываю туда и мысли, чтобы потом выбрать время для их анализа, и планирую здесь свои практики осознанных сновидений.
- Одной из особенностей осознанного сновидения является возможность переживать ситуации, невозможные в обычной жизни, находить выходы из них и, оценивая собственные реакции, использовать полученные сведения для самоанализа и самопознания на разных этапах взросления и становления личности.
- Осознанное сновидение — одна из самых противоречивых тем, касающихся ночных снов. Многие люди утверждают, что могут реально влиять на ход проекций своих снов.
- Это некое пограничное состояние между фазой быстрого сна и бодрствованием.
- Главная составляющая здоровья — это сон.
- Думаешь, что осознанные сновидения — это понятие из альтернативной науки?
- В этой статье мы раскроем базовые методы и техники, доступные каждому новичку, желающему научиться управлять своими сновидениями и тем самым значительно обогатить свою жизнь.
Увидел на кикстартере маску для осознанных сновидений. Она выглядела очень просто, вот решил повторить…. Стараюсь оставлять ссылки только на проверенные крупные магазины, из которых заказываю сам. Также по первые ссылки ведут по возможности на минимальное количество магазинов, чтобы минимально платить за доставку. Если какие-то ссылки не работают, можно поискать аналогичную железку в каталоге Ардуино модулей. Также проект можно попробовать собрать из компонентов моего набора GyverKIT.
