Совет психолога: как поднять самооценку и уверенность в себе
Исмаил-Мэл Рэдволф. Меня зовут Мэл, мне 25, и много лет у меня была депрессия, в том числе — из-за нездоровой самооценки. Я обращался за поддержкой в психоневрологический диспансер, попробовал медикаментозную терапию и работу с психотерапевтом.
Ваши имя и фамилия. Номер телефона. Скоро с вами свяжется менеджер. Отправляя заявку, вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных. Низкая самооценка — это склонность занижать свои сильные стороны и переносить возможные недостатки на личность в целом. Человек с низкой самооценкой как правило «удобен» для окружающих — ведь он склонен уступать интересам других людей.
- 1. Перестаньте думать о себе как о «всего лишь женщине»
- Я обращался за поддержкой в психоневрологический диспансер, попробовал медикаментозную терапию и работу с психотерапевтом.
- Как избавиться от низкой самооценки? Научиться говорить «Я люблю себя» вместо «Я люблю тебя» гораздо труднее, чем кажется на первый взгляд.
- Адекватная самооценка позволяет людям нормально жить, работать, общаться с другими людьми и получать положительные эмоции от каждого дня. Развитие комплекса неполноценности значительно снижает уровень активности, заставляя человека чувствовать себя ненужным и одиноким.
- Автор: Н. Козлов , профессор психологии.
- Повышение самооценки — одна из актуальнейших тем в современном мире, где социальные сети, лайки и комментарии занимают значимое место в жизни людей. Из-за постоянной ориентации на оценку других людей о себе человеку все труднее дается адекватное самооценивание.
- Лайфхакер собрал пять советов, которые на многое раскроют глаза и помогут улучшить мнение о себе любимой. Эту статью можно не только прочитать, но и послушать.
- ВКонтакте Одноклассники. Я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь с политикой конфиденциальности.
- Снижение самооценки является естественной частью жизни, и каждый человек периодически сталкивается с этим вызовом. Однако важно разработать стратегии по восстановлению утраченной уверенности в себе и вернуть баланс в эмоциональной сфере.
- Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно.
Для начинающих. Для опытных HR. Для предпринимателей и бизнесменов. Для развития собственного проекта. Для корпоративного обучения. Все курсы раздела HR в небольшой компании Эффективный рекрутер 2.
