Тушеная капуста без мяса на сковороде — универсальное блюдо, которое будет уместно на любом столе. Используя пошаговый рецепт с фото, можно вкусно приготовить блюдо, которое удовлетворит запросы не только тех, кто следит за фигурой и придерживается правильного питания, но и прекрасно подойдет вегетарианцам, а так же людям, которые соблюдают пост. Тушеная капуста без мяса — это отличный вариант диетического блюда. Капуста богато насыщена клетчаткой, поэтому ускоряет обмен веществ.
Тушеная капуста без мяса на сковороде
Эксперт сетевого издания «БелНовости» повар Юлия Архипова решила поделиться уникальным рецептом одного из таких блюд. Речь идет о тушеной капусте, для приготовления которой вам не понадобятся томатная паста или сметана. Капусту, грибы и лук нарежьте, а для измельчения моркови используйте терку с крупными отверстиями. После этого обжарьте шампиньоны на сковороде с добавлением растительного масла. Как только они пустят сок, добавьте в сковороду лук и морковь. Содержимое посуды стоит потомить на огне какое-то время — ваша задача заключается в том, чтобы сделать овощи мягкими.
Тушеная капуста с томатной пастой - это вкусный гарнир или полноценный легкий ужин, если вы не едите мясо или рыбу. Тушить можно молодую, свежую капусту или зимние ее сорта. Такое блюдо богато витаминами, легко переваривается, подходит для детского меню и тем, кто соблюдает диету. Калорийность тушеной капусты с томатной пастой составляет всего 60 ккал на грамм.
- Калькулятор рецепта
- Телефон или почта. Тушеная капуста для детей Тушеная капуста считается диетическим и очень полезным блюдом.
- Тушеная капуста - это универсальное блюдо. Оно может служить отдельным гарниром и просто добавкой к столу.
- Мы используем файлы cookie, чтобы улучшить работу сайта.
- Ингредиенты
- Пищевая ценность блюда «Капуста тушеная без томатной пасты» на грамм :. КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки.
- Автор: Алина Бирюкова , кулинарный редактор Food.
- Тушеная капуста — простое, но вкусное и любимое многими блюдо, которое может быть гарниром или самостоятельным блюдом. Предлагаем Вам наш вариант приготовления капусты.
Тушеная капуста с томатной пастой
Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Тушеная капуста без мяса Отзывы 2. Приготовил : Андрей Епанешников. Блюдо: Гарниры. Количество порций 5. Калорийность 41 ккал.