Лесные орехи. Фундук
Исходный пост в Care2. Конечно, вы можете просто перекусить жареным фундуком горстью, но если вы хотите что-то разнообразить, вам нужны твердые рецепты с фундуком, от первых блюд до десертов! Доктор Мишель Шоффро Кук недавно рассказывала на Care2 о том, почему вам следует есть больше фундука. Они богаты питательными веществами, которые защищают ваше сердце и здоровье глаз, предотвращают рак и помогают снизить уровень холестерина. Фундук также является противовоспалительным продуктом и хорошим источником клетчатки, а это означает, что он способствует здоровому пищеварению и поддерживает общее состояние кишечника.
Сегодня вместе с food-блогером Анной Пундак готовим полезную шоколадно-ореховую пасту без сахара. Она добавит энергии перед тренировками и легко заменит сахар, шоколадные батончики и ореховые кремы из супермаркета. Если ореховую пасту делаете сами, как я, важно, чтобы она не нагревалась во время блендерования. Потому что горячие и теплые орехи будут выделять масло — расслаиваться, и однородная паста не получится. Ситуацию может спасти холодная вода, ст.
Очень вкусная и простая в приготовлении шоколадно-ореховая паста Нутелла за считанные минуты. Прелесть этого рецепта в том, что вы по своему вкусу можете регулировать степень «шоколадности» и «ореховости» этой пасты. Попробов приготовить Нутеллу дома, вы уже не купите эту пасту в магазине — настолько ощутима натуральность и насыщенный вкусу в домашней Нутелле.
